保健指導受けてます

先月の健康診断の結果が
よろしくないため・・・

定期的に保健師の方から
保健指導がメールで届きます。

食事の仕方や運動量やその他気を付ける事等
定期的にメールが届き
それが、以後半年ほど続きます。

昨年もメールで指導を受けているので
指導の流れはばっちり把握しています。(笑)

メールでは強制力は
もちろんありません。

ただ、2年連続で要精密検査の評定でしたので
今年は昨年よりは危機感を持って
日頃の生活習慣を改善していこうと思います。

昨年も気を使っていましたが
そんなにすぐには結果に表れませんね・・・

健康指導だけにとどまらず
再度精密検査は受けた方が良いので
年明けには病院に行ってきます。

健康診断は自覚症状の無い病気の原因や
軽度の病気を発見するためです。

明後日は、健康経営ニュースレターの
編集会議です。

健康経営に携わる以上は
自身の健康に気を使うのは必須なのです。

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